Stage
Yoga & Ayurveda
3 jours / 2 nuits
Pension complète végétarienne
Groupe de 4 à 6 personnes
Durant votre séjour, vous mettrez l’accent sur le plan physique mental et spirituel.
Venez faire l’expérience, bien réelle de la sérénité. Apprenez à être vraiment présent. Faites des rencontres magiques.Faites l’expérience des bienfaits de la pratique du yoga et de la méditation sur votre corp et votre esprit. Des cours variés, dispensés par des professeurs expérimentés, qui adapteront leurs cours à votre niveau.Participez tous les jours en la présence d’un thérapeute Ayurvédique expérimenté à l’élaboration puis la dégustation de délicieux repas végétariens complets, équilibrés et sains composés majoritairement de produits locaux et bio.Explorez d’autres expériences et laissez les tensions de votre corps se relâcher grâce aux propositions quotidiennes d’ateliers (yoga, massage, immersion nature …)*.Faites de nouvelles rencontres, échangez et partagez de vrais moments de convivialité dans une ambiance chaleureuse et amicale en toute bienveillance au sein d’un petit groupe de 4 à 6 personnes maximum.
JOUR 1
A partir de 14h00 : accueil des participants et installation dans votre hébergement.
Jusqu’à 18h00 : repos, temps libre, ballade, ou soin en option.
18h00 : présentation, rencontre et échange entre les participants et les intervenants, suivi d’une séance de yoga.
19h30 : dîner ayurvédique préparé par Franck, et dégusté en sa compagnie.
20h30 : méditation tambour chamanique et chants.
JOUR 2
A partir de 7h00 : petit déjeuner ayurvédique préparé par Franck et servi dans la salle des petits déjeuners de La Villa des Roses.
9h00 : Yoga durée 1h30.
10h30 : collation.
Jusqu’à 12h30 : temps libre avec possibilité de massage ayurvédique (avec supplément), de participer à l’atelier cuisine, ou tout simplement repos ou ballade.
12h30 : déjeuner ayurvédique.
14h00 à 16h00 : temps libre avec possibilité de bilan ou massage ayurvédique (avec supplément), de participer à l’atelier cuisine, ou tout simplement repos ou ballade.
16h00 : petite collation avant le yoga.
17h00 : yoga durée 1h30.
19h30 : dîner ayurvédique.
20h30 : méditation tambour chamanique et chants.
JOUR 3
7h00 : petit déjeuner ayurvédique préparé par Franck et servi dans la salle des petits déjeuners de La Villa des Roses.
9h00 : Yoga durée 1h30.
10h30 : collation.
Jusqu’à 12h30 : temps libre avec possibilité de massage ayurvédique (avec supplément), de participer à l’atelier cuisine, ou tout simplement repos ou ballade.
12h30 : déjeuner ayurvédique.
14h00 : cercle de parole et fin de séjour.
Votre hébergement
Vous serez hébergés dans notre grand gîte 120 m² tout confort équipé de 4 chambres chacune d’elle possédant sa propre salle d’eau et ses toilettes privatives pour une intimité garantie (cliquez pour détails et photos).
Vos lits seront préparés pour votre arrivée et le linge de toilette sera fourni.
Pour vous familiariser à la diététique traditionnelle et l’hygiène de vie Ayurvédique vous participerez en compagnie de Franck, thérapeute Ayurveda expérimenté, à l’élaboration de certains repas.
Les petits déjeuners, préparés par Franck, vous seront servis dans la salle dédiée aux petits déjeuner de notre maison d’hôtes La Villa des Roses.
Les collations vous seront proposées dans cette même salle.
Lieu du séjour et temps libres
Votre séjour yoga méditation se déroule au sein de La Villa des Roses, propriété « Art Déco » aux portes du Marais Poitevin, proche des plages de sables fin de la côte Vendéenne entre les Sables d’Olonne et La Rochelle.
Pendant vos temps libres et à quelques minutes à pied vous pourrez découvrir le magnifique Jardin Dumaine dont l’énergie et l’esthétique évoluent à chaque saison invitant à la redécouverte perpétuelle de la nature et de ces cycles.
Vos pas pourront également vous guider vers la Cathédrale, évêché du Cardinal de Richelieu, dont le cloître adjacent offre un havre de paix avec des vues magnifiques du côté de l’édifice.
Pendant vos temps libres vous aurez également la possibilité, avec supplément, de bilan ou massage ayurvédique.
La Villa des Roses dispose d’une piscine chauffée (mi-avril à fin septembre) en accès libre pendant toute la durée de votre séjour.
Les intervenants
Céline SURYA
Diplômée de l’école Sivananda,
initiée par Xuyen, Maître Vietnamien
fondateur du yoga de la vie.
Franck LIHOREAU
Thérapeute Ayurvédique
diplômé et membre
de l’Association Portugaise de Médecine Ayurvédique
Informations pratiques
Les dates :
Du 18 au 20 mars 2022
Du 01 au 03 avril 2022
Du 06 au 08 mai 2022
L’ARRIVEE
Votre arrivée à La Villa des Roses peut se faire à partir de 14h00.
LE DEPART
Votre hébergement doit être libéré au plus tard à 16h00. La formule inclus le déjeuner du jour du départ.
REGIME ALIMENTAIRE
Pour toute spécificité concernant votre alimentation ou toute intolérance ou allergie à certains aliments nous vous remercions de nous le signaler au moment de votre réservation.
CONDITIONS DE RESERVATION
Réservation :
Un acompte de 150,00€ vous est demandé lors de votre réservation
Le solde est à régler sur place à votre arrivée.
Le règlement est possible par CB, espèces, virement, ANCV ou chèque à l’ordre de : Association Naya.
Annulation :
Votre acompte est 100% remboursable jusqu’à 10 jours avant l’arrivée.
En cas d’annulation liée au Covid (avec présentation d’un certificat médical) votre acompte est reporté sur un autre stage sans frais supplémentaire.
Les organisateurs se réservent le droit d’annuler le stage si le nombre minimum de participants n’est pas atteint.
MESURES SANITAIRES
Dans la salle de yoga, un spray désinfectant est à disposition, les tapis et zafus sont désinfectés avant et après chaque séance.
La salle de yoga et méditation est aérée entre chaque séance.
Du gel hydroalcoolique est à disposition dans chaque espace.
Le port du masque n’est pas obligatoire pendant la pratique du yoga et de la méditation.
Dans le respect des consignes sanitaires gouvernementales en cours le pass vaccinal ou un test PCR de moins de 24h00 est demandé.
Professionnels de l’hébergement depuis 15 années nous avons toujours été particulièrement vigilants quant à la propreté et l’hygiène de nos chambres, gîtes et espaces communs.
Afin de vous apporter un confort maximum en toute confiance et sérénité, nous avons mis en place des dispositions sanitaires rigoureuses de désinfection, d’entretien et d’aménagement des chambres et espaces communs et nous restons toujours très attentifs à l’évolution des recommandations gouvernementales.
Tarif du séjour 439,00€ par personne
Ce qui est inclus :
4 cours de yoga
2 séances de méditation
Tapis de yoga et zafus
Pension complète Ayurvédique (petits déjeuners, collations, déjeuners, dîners)
Tisane, thé et café à disposition
Hébergement (2 nuits) en gîte
Lits faits à l’arrivée
Linge de toilette
Connexion WIFI
Accès libre à la piscine en période d’ouverture
Taxe de séjour
Tarifs optionnels :
Bilan ayurvédique avec Franck : 1h30 – 70,00€
Massage Ayurvédique pratiqué par Céline ou Franck : 1h00 – 60,00€ ou 1h30 – 80,00€
